À propos

Ayant été obligé de suivre un régime hypocalorique et sans sel, je suis resté  longtemps dans la privation et la  contrariété par manque de plaisir et perdais peu à peu l'envie de manger . je n'avais plus le moral et perdais tout mon dynamisme j'étais dans la négativité.

Je me suis donc décidé à m' inspirés de recettes simples et faciles pour les revisiter et les mettre à la sauce allégée ! Pour retrouver le plaisir des papilles , mon dynamisme et ma positive attitude !